Oncologie, Technologie en Preventie
Oncologie, Technologie en Preventie
Deze studie onderzoekt het effect van verschillende doses en tijdstippen van cafeïne-inname op slaapkwaliteit. Het onderzoek toont aan dat een dosis van 100 mg cafeïne tot vier uur voor het slapengaan geen significante invloed heeft op de slaap. Daarentegen kan…
In de moderne gezondheidszorg speelt slaap een cruciale rol bij het begrijpen van het risico op chronische ziekten. Recente ontwikkelingen in draagbare technologieën, zoals Fitbit, bieden een ongekende mogelijkheid om slaapgewoonten op grote schaal te meten en te analyseren. Een…