Is sporten of werken in de hitte ongezond? Nee.
Er zijn verschillende voordelen aan trainen in de hitte. Hier zijn enkele belangrijke voordelen: Verhoogde Uithoudingsvermogen en Stressbestendigheid: Trainen in de hitte helpt om het uithoudingsvermogen en de stressbestendigheid van het lichaam op te bouwen, wat nuttig kan zijn bij…