Alcohol na het sporten: een sluipmoordenaar voor je spierherstel
In de sportwereld – vooral in teamsporten – is het drinken van alcohol na trainingen of wedstrijden een ingebakken gewoonte. Maar hoe schadelijk is dit eigenlijk voor je herstel? Een studie van Parr et al. (2014) brengt verontrustende feiten aan…