Effect van magnesium op spierpijn
Magnesium is een essentieel micronutriënt en intracellulaire kation die betrokken is bij verschillende biochemische reacties in het lichaam. Het speelt een cruciale rol in energieproductie, controle van neuronale en vasomotorische activiteit, hartprikkelbaarheid en spiercontractie. Magnesiumtekort kan leiden tot verminderde fysieke…