Oncologie, Technologie en Preventie
Oncologie, Technologie en Preventie
We leven langer dan ooit tevoren. In 1950 was de gemiddelde levensverwachting wereldwijd 46 jaar. Vandaag is dat meer dan 70. Dat is een prestatie, maar ook een uitdaging: hoe zorgen we ervoor dat we die extra jaren gezond, zelfstandig…
Intermittent fasting – of tijdsgebonden eten – is hot. Vooral de 16:8-methode (waarbij je eet binnen een tijdsvenster van 8 uur per dag) wint aan populariteit, ook onder sporters. Maar… werkt het eigenlijk wel als je spiermassa en kracht wil…
We leven steeds langer, maar de vraag is: hoe gezond zijn die extra jaren? In de VS ligt de gemiddelde health span – de periode waarin we in goede fysieke en mentale gezondheid leven – op slechts 66 jaar, terwijl…
Calorie restrictie (CR), het bewust verminderen van de dagelijkse calorie-inname zonder ondervoeding, is al decennia een onderwerp van intensief onderzoek. De theorie: minder eten leidt tot minder oxidatieve stress, verbeterde metabole processen, en mogelijk zelfs een langer leven. Hoewel deze…
Je hebt borstkanker. Hormoongevoelig, niet HER2-positief. Geen zeldzaam scenario – dit subtype komt het meest voor. De hoop: nieuwe middelen, meer overleving. Maar achter die belofte van vooruitgang schuilt een onrustwekkende realiteit: CDK4/6-remmers (zoals palbociclib, ribociclib en abemaciclib) kosten tonnen,…
Stel je voor: Je bent behandeld voor borstkanker. De tumor is weg, je bent ‘schoon’. En dan komt er een nieuw advies: neem nóg twee tot drie jaar medicatie. Zware medicatie, die je haren laat uitvallen, je lever belast, je…
Op basis van 13 trials kunnen we het effect van beta-alanine (BA) op fitness en krachttraining als volgt samenvatten: ✅ Positieve effecten gevonden in meerdere studies: 1. Kracht, sprongkracht en anaerobe prestaties: 2. Uithoudingsvermogen en tijdritprestatie: 3. Lager ervaren inspanning…
Op basis van de 13 samengevatte klinische studies is het antwoord op de vraag of citrulline of citrulline malate (CM) een positief effect heeft op fitness en krachttraining genuanceerd. Hier volgt een overzicht: ✅ Beperkt positief effect aangetoond in enkele…
Alvleesklierkanker blijft een van de meest agressieve en moeilijk te behandelen kankersoorten. Gelukkig biedt recent onderzoek nieuwe inzichten, van immunotherapie tot voedingstoestand bij chemotherapie. Hieronder een overzicht van 10 recente klinische studies – helder samengevat. 1. CROSSFIRE-studie: IRE vs. SABR…
Inleiding Metformine, vooral bekend als medicijn tegen diabetes type 2, wordt steeds vaker genoemd als mogelijk verjongingsmiddel. Dankzij effecten op verouderingsmechanismen zou het ook spierzwakte en fysieke achteruitgang bij ouderen kunnen tegengaan. Maar klopt dit wel? Een recente studie gepubliceerd…