voor Patiënt en Arts
voor Patiënt en Arts
Als het gaat om ouder worden en spierbehoud, klinkt het advies vanzelfsprekend: “Eet meer eiwit en blijf krachtig.” Deze meta-analyse onderzoekt echter of extra eiwit – los van krachttraining – écht verschil maakt bij niet-frail, zelfstandig wonende ouderen. De uitkomst…
Bewust ademen is niet langer een yogatrend, maar wetenschappelijk onderzocht en bewezen effectief. Het langzame ademritme – vier seconden inademen, zes seconden uitademen (ongeveer zes ademhalingen per minuut) – blijkt positieve effecten te hebben op lichaam en geest. Conclusie Of…
Eiwit is dé hype van dit moment. In supermarkten, sportscholen en op social media lijkt het alsof je zonder shakes, repen en supplementen niet gezond of sterk kunt zijn. Maar is die focus op eiwit wel terecht? Recente analyses laten…
Eiwit staat de laatste jaren volop in de belangstelling. Terwijl supermarktschappen zich vullen met eiwitrijke producten en influencers zweren bij shakes en repen, hoor je in de media regelmatig het tegengeluid dat we helemaal geen extra eiwit nodig hebben. Volgens…
Eiwitten zijn onmisbaar voor je gezondheid. Ze vormen de bouwstenen van spieren, organen, enzymen en hormonen. Maar hoeveel eiwit per dag heb je eigenlijk nodig? En is meer eiwit altijd beter? Aanbevolen hoeveelheid eiwit per dag Volgens de officiële richtlijnen…
🚶♂️Waarom we massaal aan onze core werken ‘Train je core!’ klinkt het op sportscholen, in YouTube-video’s en bij de fysiotherapeut. De belofte van het trainen van de core? Minder rugklachten, betere houding en blessurepreventie. Maar klopt dat wel? In zijn…
Nieuwe inzichten tonen hoe het vertragen van biologische veroudering kanker op jonge leeftijd kan helpen voorkomen Jarenlang dachten we dat kanker een ziekte van oudere mensen was. Maar steeds vaker krijgen mensen onder de 50 jaar te maken met kanker…
Op dit moment in Chicago: het jaarlijkse congres van de American Society of Clinical Oncology (ASCO) — hét mondiale podium voor de nieuwste ontwikkelingen in kankeronderzoek. Dit jaar stond bol van de wetenschappelijke doorbraken op het gebied van immuuntherapie, precisiegeneeskunde…
Kunstmatige intelligentie (AI) maakt in hoog tempo zijn intrede in de medische praktijk. Van automatische verslaglegging tot chatbot-assistenten: de belofte van AI is groot. Maar hoe rooskleurig is deze ontwikkeling werkelijk? Onderstaand een kritische blik op de inzet van AI…
De mannelijke hormonen staan steeds meer in de belangstelling. Niet alleen vanwege klachten als vermoeidheid, libidoverlies of verminderde spiermassa, maar ook omdat de wetenschap steeds duidelijker maakt dat een optimaal hormonaal profiel cruciaal is voor de algehele gezondheid, levenskwaliteit en…