Veel mensen kampen dagelijks met chronische pijn en vermoeidheid, klachten die hun leven sterk kunnen beïnvloeden. Ondanks allerlei behandelingen, van medicijnen tot fysiotherapie, blijven velen worstelen met hun symptomen. Maar wat als er een andere, effectievere aanpak bestaat? Een die niet alleen de klachten verlicht, maar ook de oorzaak aanpakt? Hier komt het Breathing-Related Energy Insufficiency Syndrome (BREIS) in beeld.
Wat is BREIS?
Breathing-Related Energy Insufficiency Syndrome (BREIS) is een relatief nieuw concept dat ons helpt begrijpen waarom sommige mensen chronische pijn en vermoeidheid blijven ervaren, ondanks behandeling. BREIS suggereert dat inefficiëntie in het ademhalingssysteem kan leiden tot een tekort aan energie in het lichaam, met als gevolg vermoeidheid en spierklachten. Deze inefficiëntie kan worden veroorzaakt door zwakke ademhalingsspieren, verkeerde ademhalingstechnieken, of obstructies die de luchtwegen gedeeltelijk blokkeren. Het resultaat? Een lichaam dat niet optimaal functioneert en een gevoel van uitputting dat maar niet verdwijnt.
De kracht van ademhalingstherapie
Ademhalingstherapie biedt een veelbelovende oplossing voor mensen met BREIS. Door middel van gerichte technieken kan de ademhaling efficiënter worden gemaakt, waardoor het lichaam weer voldoende zuurstof kan opnemen om energie aan te maken. Deze vorm van therapie richt zich op het versterken van de ademhalingsspieren, het verbeteren van de ademhalingstechniek en het vrijmaken van de luchtwegen.
Onder begeleiding van een specialist leren patiënten om hun ademhaling te optimaliseren, waardoor ze meer energie krijgen en de chronische vermoeidheid en pijnklachten verminderen. Het gaat hierbij niet alleen om diepere ademhalingen, maar ook om het verbeteren van de ademhalingsfrequentie en het versterken van de spiergroepen die bij het ademen betrokken zijn.
Waarom werkt ademhalingstherapie?
Ons lichaam is ontworpen om te functioneren op een basis van zuurstof. Wanneer we niet efficiënt ademen, ontstaat er een tekort aan zuurstof, wat leidt tot een verminderde energieproductie. Dit tekort kan zich uiten in vermoeidheid, spierzwakte en zelfs chronische pijn. Ademhalingstherapie pakt deze problemen bij de kern aan: door het ademhalingsproces te verbeteren, wordt de zuurstoftoevoer vergroot, waardoor het lichaam meer energie heeft om te herstellen en optimaal te functioneren.
Bovendien heeft ademhalingstherapie een kalmerend effect op het zenuwstelsel, wat belangrijk is voor mensen met chronische pijnklachten. Een verstoord ademhalingspatroon kan het lichaam in een constante staat van alertheid brengen, wat leidt tot spierspanning en pijn. Door te leren ontspannen en correct te ademen, wordt dit patroon doorbroken en kunnen klachten zoals spierpijn verminderen.
Wat kan je verwachten van een behandeling?
Ademhalingstherapie wordt op maat gemaakt voor elke patiënt. In de eerste sessies wordt er een analyse gemaakt van het huidige ademhalingspatroon, waarbij gekeken wordt naar factoren zoals ademhalingsdiepte, frequentie, en de kracht van de ademhalingsspieren. Vervolgens worden gerichte oefeningen aangeleerd die erop gericht zijn om het ademhalingsproces te optimaliseren.
Patiënten merken vaak al na een paar sessies verbetering in hun energieniveau en pijnklachten. De kracht van ademhalingstherapie zit in de eenvoud: het is een natuurlijke manier om het lichaam weer in balans te brengen, zonder de noodzaak van medicatie of ingrijpende behandelingen.
Conclusie
Het Breathing-Related Energy Insufficiency Syndrome (BREIS) biedt een nieuwe kijk op de behandeling van chronische pijn en vermoeidheid. Door ademhalingstherapie in te zetten, kan de oorzaak van deze klachten aangepakt worden en kunnen patiënten hun energieniveau en kwaliteit van leven aanzienlijk verbeteren.
Als jij of iemand die je kent last heeft van onverklaarbare vermoeidheidsklachten of chronische pijn, overweeg dan eens ademhalingstherapie. Het is een natuurlijke, veilige en effectieve manier om weer grip te krijgen op je gezondheid en om de kwaliteit van leven te verbeteren.
Zie ook Gezond ademen